Quelques questions fréquentes et leurs réponses…. 

Où se déroulent les entraînements?

Les séances peuvent avoir lieu à votre domicile. Pas besoin d’un grand espace ni de matériels particuliers. Il suffit de pouvoir au minimum s’allonger au sol, les bras écartés.

Nous pouvons aussi nous retrouver en plein air, dans un jardin ou un parc public .

Les séances peuvent aussi se dérouler en salle ou en studio. J’ai un partenariat avec 2 salles, l’une à Charenton, l’autre à Vincennes.

Il existe plusieurs studios à Paris. Si vous préférez cette solution, nous examinons les possibilités ensemble.

Combien de temps dure une séance de coaching?

La séance dure 1 heure.

QueLlEs sont les plages horaires possibles?

En semaine, toute la journée entre 8h le matin (1ere séance ) jusqu’à 20H (dernière séance).

Le samedi entre 10 h (1ere séance) et 14 H ( dernière séance).

Quels sont les jours de la semaine possibles?

Du lundi au vendredi et le samedi matin.

Ai je besoin de matériel?

A domicile, un tapis de sol peut être pratique pour votre confort. A part cela, vous n’avez besoin d’aucun matériel spécifique. J’apporte moi même quelques matériels utiles ( TRX, élastiques,…).

Habillez vous confortablement.

Puis je annuler ou DÉPLACER une séance?

Vous pouvez annuler ou déplacer une séance 24h avant: Si nous avons un coaching le lundi à 19h, vous pouvez annuler ou déplacer avant le dimanche à 19h au plus tard. Si vous annulez 24h à l’avance, nous pouvons reprogrammer la séance en fonction de mes disponibilités.

Si vous annulez au dernier moment ou moins de 24h à l’avance, la séance annulée reste due. Si elle est payée par avance, elle est considérée comme réalisée.

QuI prend un coach sportif personnel?

Tout type de personnes peut prendre un coach sportif personnalisé: des débutants sans pratique sportive habituelle jusqu’aux athlètes qui souhaitent un programme spécifique d’entrainement . C’est moi qui m’adapte à vous, pas l’inverse.

Quelle est ma clientèle?

Ma clientèle est internationale essentiellement des Français et des anglo saxons.je suis bilingue Anglais et formé aux méthodes de coaching à Londres.

Je coache des personnes qui souhaitent une simple remise en forme ou un entretien de leur condition physique, d’autres qui ont des objectifs plus ciblés (perte de poids, prise de masse musculaire, tonicité, équilibre postural,…), j’entraine aussi des sportifs confirmés(marathoniens, athlètes,..).

est ce que je peux faire une séance avec un(e) ami(e)?

Bien sûr , les séances de coaching peuvent se faire entre amis ou en famille! Vous pouvez être un petit groupe de 2 ou 3 personnes, c’est souvent un facteur de motivation et vous amortissez le prix de la séance!